S/PARK　9月〜10月女性限定特別開催ＲＵＮレッスンのお知らせ
フルマラソン完走を目的とした全6回ＲＵＮレッスンを特別開催いたします。
S/PARKだからできるＲＵＮ＋美しく楽しく走るために必要な美容情報等も盛り込んだレッスンです。詳細は以下の通りです。

１．開催概要
金曜日コース：
　9月13日・20日・27日　／　10月11日・18日・25日　
　19：00〜21：00　全6回
　募集人数　10名（先着順）

土曜日コース：
　9月14日・21日・28日　／　10月12日・19日・26日
　08：15〜10：15　全6回
　募集人数　10名（先着順）
　金曜日・土曜日　開催内容は同じですのでどちらかにお申込み下さい。

２．申し込み資格
今回は特別開催のため下記の条件の方のみとさせていただきます。
　（１）18歳以上の女性
　（２）フルマラソンに年内初めて挑戦する方または今後フルマラソンに挑戦したいと考えている方
　（３）全6回受講できる見込みの方

３．プログラム内容（概要）
1回目：オリエンテーション／走るための基礎トレーニング１
2回目：日焼け対策／走るための基礎トレーニング２
3回目：汗で落ちにくいメーキャップ／走るためのトレーニング基礎編のまとめ
〜自主トレ―ニング期間　9月29日（日）～10月10日（木）～　
4回目：自主トレーニングについてのディスカッション　トレーニング実践編１
5回目：トレーニング実践編２
6回目：レース時のポイント／最終トレーニング
※スケジュールは途中変更になる場合がございます。
※雨天決行（スタジオトレーニング等に変更します）

４．全6回の参加費用：ひとり15,000円（税抜）
（６回分　シャワー・ロッカー・タオル（バスタオル＆フェイスタオル）込）

５．参加特典
（１）3回目終了時
　9月30日〜10月10日の自主トレ期間中のランステ利用券2枚進呈 　その他数点
（２）6回目終了時
　ランニングに必要な便利グッズ　その他数点

申し込み先:
金曜日コース　https://sparkrunning.peatix.com/
土曜日コース　https://sparkrunning2.peatix.com/
ご予約はPeatix　フルマラソン　で検索下さい。