S/PARK Studioより、7月からのプログラムスケジュールのお知らせです。

スケジュール PDFはこちら

【月曜日】
スタジオプログラム
10:00 – 11:15　コンディショニングフローヨガ
12:00 – 14:00　Lunch Timeメディテーション
19:30 – 20:45　リフレッシュ＆リストラティブヨガ

ランニングプログラム
19:15 – 20:30　ランランビューティー　〜ビギナー〜（第1・3・5週のみ）

【火曜日】
スタジオプログラム
7:15 – 8:00　モーニングフローヨガ
12:00 – 14:00　Lunch Timeメディテーション（オープンスタジオ）
19:15 – 20:30　インナービューティーメソッド〜腸活〜

【水曜日】
スタジオプログラム
7:15 – 8:00　ヴィンヤサフローヨガ
12:00 – 14:00　Lunch Timeメディテーション（オープンスタジオ）
19:30 – 20:45　モーションビューティーメソッド

ランニングプログラム
19:15 – 20:45　ランランビューティー　〜ミドル〜

【木曜日】
スタジオプログラム
9:45 – 11:00　モーションビューティーメソッド
12:00 – 14:00　Lunch Timeメディテーション（オープンスタジオ）
19:15 – 20:30　インナービューティーメソッド〜温活〜

【金曜日】
スタジオプログラム
7:15 – 8:00　リフレッシュヨガ
12:00 – 14:00　Lunch Timeメディテーション（オープンスタジオ）
19:30 – 20:45　マインドフルネスヨガ

ランニングプログラム
19:15 – 20:30　ランランビューティー　〜ビギナー〜（第2・4週のみ）

【土曜日】
スタジオプログラム
9:00 – 10:00　パワーフローヨガ
10:30 – 11:45　モーションビューティーメソッド
15:30 – 16:45　スポーツエクササイズ＆ヨガ

ランニングプログラム
8:15 – 9:15　ランランビューティー　〜サマートレーニング〜